Ăn gạo xay xát trắng liệu có tốt không?
Ăn gạo xay xát trắng liệu có tốt không? Có đảm bảo đủ dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe hay không? Hãy tìm hiểu ngay bài viết dưới đây nhé!
Hải Hậu quê tôi, khi nhắc tới miền quê này người ta sẽ nghĩ ngay đến gạo đặc sản là gạo tám thơm Hải Hậu. Nếu bạn có dịp về Hải Hậu quê tôi, thưởng thức món cơm tám thơm mùa vụ mới chắc chắn bạn sẽ ấn tượng bởi vị ngọt thanh của cơm tám, bùi bùi, ngầy ngậy và ăn rất tơi xốp.
Để duy trì nét văn hóa truyền thống lâu năm của quê hương gạo Hải Hậu, hiện nay, Siêu thị gạo ngon Hải Hậu đang cung cấp gạo đặc sản tại thủ đô Hà Nội, Nam Định, Hải Phòng, Lạng Sơn, TP. Hồ Chí Minh, Quảng Ninh...và nhiều tỉnh thành khác trên cả nước.
Và đặc biệt, khi cung cấp gạo tám thơm Hải Hậu có rất nhiều khách hàng phản ánh với chúng tôi rằng: "Gạo tám Hải Hậu ăn cũng ngon nhưng không trắng như gạo tám Thái?"
Đây là 1 câu hỏi rất thông dụng và phổ biến mà nhiều khách hàng khi mua gạo tám thơm Hải Hậu đều có sự so sánh như vậy? Và đã bao giờ bạn tự đặt câu hỏi?
- Nên ăn gạo xay xát trắng hay xát hẩm?
- Ăn gạo xay xát trắng tốt hay xấu?
- Có nên ăn gạo xát trăng hay không?
- Ăn gạo xát trắng có lợi hay có hại?
- .........
Ăn gạo xay xát trắng liệu có tốt không?
Để giải đáp những thắc mắc trên, bài viết này chúng tôi xin chia sẻ những nguy cơ khi ăn gạo xay xát quá trắng cho mọi người nhất là những người phụ nữ nội trợ của gia đình cần phải biết và hiểu rõ khi ăn gạo xay xát quá trắng:
- Như chúng ta đều biết, gạo chính là thực phẩm rất quan trọng không thể thiếu trong bữa cơm hàng ngày. Vì thế, giá trị dinh dưỡng của hạt gạo sẽ mang đến sức khỏe tốt cho gia đình bạn nếu bạn mua được loại gạo ngon chất lượng.
- Bạn cứ nghĩ rằng việc ăn gạo xay xát trắng là tốt cho sức khỏe mà quên mất rằng chính gạo xát quá trắng sẽ là nguy cơ tiềm ẩn gây ảnh hưởng xấu đến cho sức khỏe của gia đình bạn. Gạo xay xát trắng chỉ có tác dụng làm đẹp mắt người mua hàng chứ thực sự nguy cơ ăn gạo xay xát quá trắng sẽ làm mất đi nhiều giá trị dinh dưỡng, hàm lượng vitamin và dưỡng chất khác.
- Nhìn những hạt gạo xay xát trắng, sáng bóng, nuột nà sẽ làm các bà các mẹ nội trợ thích mua hơn. Nhưng chính hạt gạo xay xát quá trắng và quá kỹ sẽ làm mất đi một lượng cám gạo - một chất dinh dưỡng đáng quý đó là vitamin, khoáng chất và protein.
- Theo một nghiên cứu của Viện Dinh Dưỡng, gạo không xay xát trắng nghĩa là lớp ngoài của hạt gạo bao bọc bởi lớp cám mỏng đây là nơi tập trung rất nhiều dưỡng chất vitamin, chất khoáng và chất xơ, là những chất dinh dưỡng rất cần thiết cho sức khỏe con người. Việc xát gạo quá trắng vào rá nhiều lần sẽ làm mất đi một lượng lớn các chất dinh dưỡng nên hạt gạo chỉ còn lại phần lõi là tinh bột. Lượng sắt, kẽm mất đi trung bình trong quá trình vo gạo, nấu cơm dao động từ 79,9% - 96,5%; các nghiên cứu khác còn cho thấy những vitamin nhóm B cũng bị mất đi tới 70% - 95% trong quá trình xay xát và vo gạo.
- Vì vậy, ăn gạo xay xát quá trắng sẽ làm mất đi hàm lượng dinh dưỡng cao, sẽ không có lợi cho sức khỏe mà lại là nguy cơ gây tình trạng đau nhức, mỏi bắp chất, tê phù chân tay.
Do vậy, các bà, các mẹ nội trợ hãy tìm hiểu kỹ trước khi mua gạo. Không vì hạt gạo đẹp, qua đánh bóng là hạt gạo ngon, chất lượng cũng không vì hạt gạo không đẹp mà đánh giá gạo không ngon.
Với siêu thị gạo ngon Hải Hậu, hướng tới sức khỏe của người tiêu dùng chúng tôi cam kết: không xay xát gạo quá trắng cũng không đánh bóng hạt gạo vì như vậy vô tình đang gây nguy cơ đến sức khỏe của con người.
Nếu bạn là nhà nội trợ tiêu dùng thông thái hãy lựa chọn và mua gạo tám thơm còn lớp cám bên ngoài. Chính loại gạo đó đại lý gạo ngon Hải Hậu đang cung cấp và bán gạo tám thơm Hải Hậu giao tận tay người tiêu dùng với mức giá là 17.800đ/kg và được khách hàng đánh giá cao sản phẩm gạo sạch - nguyên chất với cơm dẻo và ngon.
Đến đây chắc chắn bạn đã trả lời được câu hỏi: "Ăn gạo xay xát trắng liệu có tốt không?". Vì thế chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo không nên ăn gạo xay xát quá trắng vì như vậy sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của gia đình bạn đi kèm với nhiều loại bệnh khác nhau. Sau khi đọc xong bài viết này, chúc các bà, các mẹ sẽ lựa chọn được được loại gạo thơm ngon, bổ dưỡng giàu chất dinh dưỡng và hàm lượng vitamin cao mang đến sức khỏe tốt cho gia đình mình.
Bài viết liên quan
Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ theo thông tin dưới đây:
Đại Lý Mua Bán Gạo Ngon Hải Hậu
Cơ sở 1: Hải Long, Hải Hậu, Nam Định
Cơ sở 2: Số 10 - TT4.1, Khu đô thị Ao Sào, Thịnh Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội
Email: muabangaohaihau@gmail.com
Hotline: 094 677 9264 hoặc 0981.604.643
Tag: An gao xay xat trang co tot khong, gao xay xat qua trang, gao xay xat ham, mua gao tam thom hai hau, an gao xay xat qua trang, nguy co an gao xay xat trang, khong nen an gao xay xat qua trang
Tìm hiểu dịch vụ gạo ngon Hải Hậu
Labels:
Hỏi đáp
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét